SENAM ZUMBA DAN TOBELO CERDASKAN ANAK-ANAK SPEN FOUR

SENAM ZUMBA DAN TOBELO

CERDASKAN ANAK-ANAK SPEN FOUR

Orang bijak pernah bilang “ Olahraga adalah aktifitas fisik,tapi mampu mempertajam pikiran (kecerdasan). Dalam ilmu kesehatan, olahraga sama pentingnya dengan makanan yang sehat”.Itu berarti ketika kita melakukan olah raga secara teratur maka  akan ada dua hal yang kita dapatkan  yakni kecerdasan dan kesehatan. Bahkan para dokter meyakini bahwa olahraga yang teratur akan melancarkan peredaran darah, mengurangi resiko darah tinggi,obesitas, serta membakar lemak dan kalori.

Menyadari betapa pentingnya manfaat olahraga maka SMPN 4 Nubatukan dalam salah satu program pengembangan diri menjadikan hari sabtu sebagai hari kebugaran untuk guru dan siswa. Disco Zumba dan Tobelo adalah dua jenis senam kebugaran yang diyakini bukan saja meyehatkan dan menyegarkan tubuh tapi juga mencerdaskan siswa. Dua jenis senam ini menjadi senam wajib untuk membuka kegiatan eskul sekolah dipagi hari. Menurut mahendra, senam (termasuk Zumba dan Tobelo ) adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motorability). Karena itu tidak salah juga kalau SMPN 4 Nubatukan mengkhususkan hari sabtu sebagai hari kebugaran (melakukan senam).

Dalam catatan FIG atau Federation Internationale de Gmnastique, senam dibagi menjadi enam kelompok yakni senam artistik, senam ritmik sportif, senam akrobatik, senam aerobik sport, senam trampolin dan senam umum. Kalau kita menganalisis secara cermat, sebenarnya Senam Zumba dan Tobelo,  bisa dikatakan   masuk dalam katagori senam ritmik sportif yaitu jenis senam yang dikembangkan dari senam irama yang dihantarkan oleh irama musik yang menghasilkan gerak-gerak tubuh yang indah.

 Dibawah asuhan Instruktur Ibu Nonia Susanti Djellamau, sangat nampak bahwa senam Zumba dan Tobelo memang mengasyikan dan luarbiasa. Beliau berharap kegiatan senam ini tidak hanya sekedar panas-panas tahi ayam, tetapi dilaksanakan secara teratur sehingga memiliki asas manfaatnya. Kesehatan dan kecerdasan adalah dua hal yang menjadi indikator efek dari Disco Zumba dan Tobelo.